Exagerei nos doces, e agora?
Exagerei nos doces, e agora? Em épocas festivas, como Páscoa e Natal, além de aniversários, é comum comer muitos doces e chocolates. Apesar de deliciosos, eles trazem um perigo muito grande para a sua saúde bucal, pois o açúcar destes alimentos é o combustível perfeito para as bactérias que povoam a boca se multiplicarem e causarem prejuízos que devem ser tratados imediatamente.
Se este é o seu caso, confira algumas dicas.
Exagerei nos doces, e agora? Capriche na escovação!
Apesar do açúcar ser considerado um vilão da boa saúde bucal, ele só alcança esta posição quando a escovação não é feita da maneira correta. Isso porque a falta da correta higienização propicia que os açúcares alimentem as bactérias e, estas sim, provoquem danos à sua saúde bucal.
Volte à sua alimentação de rotina
O exagero de doces pode causar distúrbios alimentares e causar um desequilíbrio na sua boca, porém, isto é passageiro e pode ser corrigido com uma simples volta à rotina. De preferência, com alimentos saudáveis e que contribuem para a limpeza da boca e dos dentes.
Procure maneirar nos doces
Um doce de vez em quando não faz mal à ninguém, mas quando eles são consumidos em excesso, podem contribuir até mesmo para criar um quadro de sensibilidade, além de facilitar o surgimento de cáries ou placa bacteriana. E, claro, sempre é bom caprichar na escovação.
Visite um dentista e faça uma limpeza
Se você acredita que passou do ponto, sempre pode marcar uma consulta com o dentista de sua confiança e agendar uma limpeza completa. Desta forma, você garante que um profissional especializado faça o diagnóstico completo da sua boca, corrigindo os problemas e contribuindo para a sua saúde bucal por muito tempo.