A importância da água para a saúde bucal
Na semana em que comemoramos o Dia Mundial da Água (celebrada em 22 de março), lembramos deste elemento que é tão importante para a nossa saúde e, também, para a boca. Sim, a água não é somente fundamental para a vida, mas um importante agente que mantém uma boa saúde bucal.
Isto porque a saliva tem quase sua totalidade formada por água, acima de 99%, tendo como principal papel lubrificar e umedecer o interior da boca, facilitando assim o processo de fala e contribuindo ativamente para o início da digestão, fazendo com que os alimentos se transformem em uma espécie de massa, mais fácil de serem digeridos. Além disso, a saliva atua no controle dos níveis de água no organismo – é por isto que, quando estamos desidratados, nossa boca fica mais seca. Por último, é da saliva também a função de dificultar o surgimento de cáries, circulando livremente pela boca e ajudando a remover restos de alimentos, açúcares e ácidos . Apesar de não substituir uma boa escovação com fio dental, é uma grande ajuda.
Beber água também pode prevenir problemas bucais
Além de todos estes benefícios, beber água impede o surgimento de diversos problemas. Um deles é a boca seca, conhecida como hipossialia, causando no paciente dificuldades para mastigar alimentos, produzir sons (falar) e também para engolir alimentos.
Pessoas que sofrem com baixa hidratação costumam apresentar até mesmo transtornos mais graves, como diminuição ou até perda do paladar, além de doenças bucais como cárie e gengivite. E sabe aquela sensação de mau hálito, muito normal ao acordarmos? Beber água pela manhã ajuda a reduzir o aparecimento da halitose matinal em até 60%.
Saúde bucal, um objetivo ao seu alcance
Ter uma boca mais saudável começa por você, por gestos tão simples como beber um copo d’água. Além de fazer bem para o corpo, mantendo-o hidratado, você também está contribuindo para a limpeza da sua boca, não é o máximo? Aqui na Dental Chick, acreditamos que a odontologia é acessível a todos, e nossas dicas ajudam qualquer pessoa a começar a construir hábitos mais saudáveis para a sua vida e o seu futuro.